Gesund durch Eisschwimmen
Lets go Eisschwimmen!
Robert vermittelt Euch die Grundlagen und Benefits des Kältetrainings und nimmt Euch die Angst vor kaltem Wasser.
Robert Roller
Kanal-Schwimmer, 24-Stunden, Ironman-Finischer
Eisschwimm-Coach seit 2014
Vortrage: Kältegewöhnung und Kältetraining (90 Minuten) Robert
Gesundheitliche Aspekte des Kältetrainings
Grundlagen der Abhärtung
Aufbau der Kältegewöhnung
Zeichen der Hypothermie
Utensilien für Kälte- und Freiwassertraining
Kältetraining im Jugendbereich
Robert vermittelt Euch die Grundlagen und Benefits des Kältetrainings und nimmt Euch die Angst vor kaltem Wasser.
Robert Roller
Kanal-Schwimmer, 24-Stunden, Ironman-Finischer
Eisschwimm-Coach seit 2014
Vortrage: Kältegewöhnung und Kältetraining (90 Minuten) Robert
Gesundheitliche Aspekte des Kältetrainings
Grundlagen der Abhärtung
Aufbau der Kältegewöhnung
Zeichen der Hypothermie
Utensilien für Kälte- und Freiwassertraining
Kältetraining im Jugendbereich
Gut zu wissen
Preisinformationen
15 EUR - Studenten und Senioren 10 EUR, inkl. E-Book Handbuch Eisschwimmen
Autor:in
der jeweilige Veranstaltende
Organisation
